“粥能养胃，对于慢性胃炎患者来说，是一个不错的选择。”戈焰医生说，粥的性质温和，易于消化吸收，能够减轻胃的负担，有利于胃黏膜的修复。

　　以下是戈焰医生推荐的养胃粥谱：

　　山药小米粥：山药具有健脾益气、滋阴养胃的功效；小米性质温和，富含营养。将山药和小米煮成粥，对于慢性胃炎患者来说，既能养胃又能补充营养。

　　红枣糯米粥：红枣具有补中益气、养血安神的作用；糯米性质温和，能够保护胃黏膜。将红枣和糯米煮成粥，既能够补充能量，又能够缓解胃部不适。

　　南瓜粥：南瓜含有丰富的维生素和矿物质，具有健脾养胃、补中益气的功效。将南瓜煮成粥，对于慢性胃炎患者来说，既能养胃又能补充营养。

　　粟米粥：粟米性质温和，能够保护胃黏膜。将粟米煮成粥，对于慢性胃炎患者来说，既能养胃又能补充营养。

　　薏米红豆粥：薏米具有健脾渗湿、清热解毒的功效；红豆具有利尿消肿、养血安神的作用。将薏米和红豆煮成粥，对于慢性胃炎患者来说，既能养胃又能补充营养。

　　戈焰医生提醒，虽然粥具有养胃的功效，但慢性胃炎患者仍需遵循饮食规律，避免过量食用辛辣、油腻、生冷的食物。在食用养胃粥谱的同时，还应注意调整生活习惯，保持良好的心态，才能达到良好的治疗效果。