林凯玲医生教你区分：脾胃虚寒与脾胃湿热，对症调理很重要！_中医理疗

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林凯玲医生教你区分：脾胃虚寒与脾胃湿热，对症调理很重要！

发布时间： 2025-08-27 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　一、脾胃虚寒：温补为要

　　脾胃虚寒的患者常常感到胃部冷痛，食欲不振，大便稀溏。林凯玲医生建议，这类患者应注重温补脾胃，适量食用温性食物和药材，如桂圆、红枣、干姜等，同时避免食用寒凉食物，如西瓜、冷饮等。

　　二、脾胃湿热：清利为佳

　　脾胃湿热的症状包括面部油腻、口苦口干、大便黏滞等。林凯玲医生指出，对于脾胃湿热的患者，应注重清热利湿，多吃清淡、利湿的食物，如荷叶、茯苓、泽泻等，同时减少辛辣、油腻、甜食的摄入。

　　结尾：脾胃的健康是维持身体平衡的关键。林凯玲医生提醒，了解自己的脾胃状况，并根据症状选择合适的调理方法至关重要。如果症状严重或调理效果不佳，应及时咨询中医师，寻求专业的指导和治疗。

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