李常青医生谈脾胃调理：这四种水果，脾胃不好的人要慎吃_中医理疗

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李常青医生谈脾胃调理：这四种水果，脾胃不好的人要慎吃

发布时间： 2025-08-10 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　正文：

　　西瓜：西瓜性寒，含有大量水分，对于脾胃虚弱的人来说，过量食用容易导致腹泻、腹痛等症状。因此，脾胃不好的人在食用西瓜时，应适量，避免过量。

　　梨：梨性凉，具有清热解毒、润肺止咳的功效，但脾胃不好的人应慎吃。因为梨中的果酸和水分过多，容易刺激脾胃，引发不适。

　　猕猴桃：猕猴桃性寒，含有丰富的维生素C和果酸。对于脾胃虚弱的人来说，过量食用可能导致胃酸过多，加重脾胃负担，引起不适。

　　橙子：橙子性凉，含有较多果酸，脾胃不好的人应慎吃。过量食用橙子，容易导致胃酸过多，影响脾胃健康。

　　结尾：

　　脾胃是后天之本，保护好脾胃对身体健康至关重要。李常青医生提醒，脾胃不好的人在饮食上要格外注意，尤其是上述四种水果，要慎吃。同时，保持良好的生活习惯，加强锻炼，有助于脾胃功能的改善。

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