中医理疗
施旭光医生推荐的消积导滞良方：山楂陈皮茶，缓解饭后腹胀
发布时间： 2025-05-08 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，对于食积停滞、脘腹胀满有很好的改善作用。陈皮则能理气健脾、燥湿化痰。施旭光医生表示，山楂陈皮茶不仅能够缓解饭后腹胀，还能促进消化，预防食积。
制作山楂陈皮茶的方法如下：取山楂10克，陈皮5克，将两者洗净后放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子闷10分钟左右即可饮用。
施旭光医生提醒，饮用山楂陈皮茶时，最好在饭后饮用，以帮助消化；同时，脾胃虚弱的人群应谨慎饮用，以免加重不适。
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