中医理疗
施旭光医生制定的慢性胃炎饮食宝典：少食多餐与忌口关键点解析
发布时间： 2025-05-08 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
首先，少食多餐是慢性胃炎患者饮食的基本原则。施旭光医生解释，少食多餐能够减轻胃部的负担，避免胃酸对胃黏膜的刺激。患者可以将三餐分成五到六餐，每餐适量进食，避免暴饮暴食。
其次，慢性胃炎患者的饮食应遵循以下忌口关键点：
避免辛辣刺激性食物：如辣椒、酒精、咖啡等，这些食物会刺激胃黏膜，加重病情。
减少油腻食物：油腻的食物难以消化，容易导致胃部不适。
少吃生冷食物：生冷食物容易引起胃部肌肉收缩，加重胃痛。
控制酸性食物：如柠檬、橙子等，过多的酸性食物会刺激胃酸分泌。
避免高盐食物：高盐食物会增加胃黏膜的负担，不利于胃部健康。
施旭光医生建议，慢性胃炎患者应选择易消化、温和的食物，如瘦肉、蔬菜、糙米等，同时保持良好的，细嚼慢咽，不要边吃边做其他事情。
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