唐永祥医生：中医视角下消化不良与压力的关系_消化不良

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唐永祥医生：中医视角下消化不良与压力的关系

发布时间： 2025-07-13 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　一、中医理论中的压力与消化不良

　　情志因素：中医认为，情绪的变化直接影响脏腑功能，特别是脾胃。长期的精神压力和情绪波动会导致脾胃运化功能失调，从而引发消化不良。

　　肝脾不和：中医中“肝主疏泄”，情绪不畅会影响肝的疏泄功能，进而影响脾胃的升降功能，导致消化不良。

　　二、压力如何导致消化不良

　　胃酸分泌异常：压力过大时，人体的应激反应会导致胃酸分泌异常，引起胃痛、胃胀等症状。

　　肠道蠕动减慢：压力还会影响肠道的蠕动，导致食物在肠道内停留时间过长，引发便秘或腹泻。

　　三、中医预防与调理

　　情志调摄：中医强调“治未病”，通过情志调摄，如冥想、瑜伽等放松心情，可以预防压力导致的消化不良。

　　中药调理：中医使用如逍遥散、四君子汤等方剂，可以帮助调理脾胃，缓解压力对消化系统的影响。

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