施旭光医生支招：胃溃疡患者如何正确食用粗粮？_胃溃疡

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施旭光医生支招：胃溃疡患者如何正确食用粗粮？

发布时间： 2025-11-22 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　【正文】

　　中医学认为，粗粮含有丰富的膳食纤维和营养成分，对于胃溃疡患者来说，适量食用粗粮有助于调理脾胃。然而，粗粮中的膳食纤维较粗糙，可能会刺激胃黏膜，因此需要合理搭配。

　　施旭光医生建议，胃溃疡患者在食用粗粮时，应选择性质温和、易于消化的品种，如小米、糙米、燕麦等。同时，粗粮与细粮的搭配至关重要，可以将粗粮与大米、白面等细粮混合烹饪，如糙米大米饭、燕麦粥等，以减少对胃黏膜的刺激。

　　此外，食用粗粮的时间也很重要。施旭光医生建议，胃溃疡患者在饭后食用粗粮，避免空腹时食用，因为空腹时胃酸分泌较多，容易刺激胃黏膜。

　　【结尾】

　　施旭光医生强调，胃溃疡患者食用粗粮时，应遵循中医的饮食原则，合理搭配，适量食用。通过正确的饮食习惯，可以改善脾胃功能，促进病情的恢复。

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