胃溃疡
李盛青医生谈情绪与胃病：长期压力大或致胃溃疡
发布时间： 2025-11-22 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
正文：
情绪内伤：中医认为，情绪内伤是导致胃病的重要因素。长期情绪波动，如忧思、悲伤、愤怒等，都可能损伤脾胃，引发胃病。
肝胃不和：情绪失调易导致肝气郁结，进而影响胃的功能，出现肝胃不和的症状，如胃痛、胃胀等。
饮食不节：长期压力大的人往往饮食不规律，暴饮暴食或过度节食，这都会损害脾胃，增加胃溃疡的风险。
调整情绪的重要性：保持良好的情绪状态，有助于脾胃功能的正常运作，减少胃溃疡的发生。
结尾：
李盛青医生建议，为了预防胃溃疡，大家要学会调整自己的情绪，遇到压力时，可以通过运动、聊天、听音乐等方式进行缓解。同时，保持规律的作息和良好的饮食习惯，对维护脾胃健康至关重要。
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