林凯玲医生提醒：饭后腹胀、嗳气频繁或是慢性胃炎信号_慢性胃炎

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林凯玲医生提醒：饭后腹胀、嗳气频繁或是慢性胃炎信号

发布时间： 2025-11-06 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　【正文】

　　慢性胃炎是指胃黏膜的慢性炎症，常见的症状包括上腹部不适、疼痛、饱胀感、反酸、嗳气等。饭后腹胀和嗳气频繁，可能是胃黏膜受损，胃动力减弱的表现。

　　中医认为，脾胃是“后天之本”，脾胃功能失调会导致消化吸收障碍。林凯玲医生建议，一旦出现这些症状，应注意以下几点：

　　饮食宜清淡、易消化，避免过量油腻、辛辣、生冷食物。

　　定时定量进餐，细嚼慢咽，减轻胃部负担。

　　保持情绪稳定，避免过度压力和焦虑。

　　【结尾】

　　饭后腹胀、嗳气频繁不容忽视，它们可能是慢性胃炎的早期信号。林凯玲医生提醒大家，注重饮食调理和情绪管理，保护好自己的脾胃健康。

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