压力是胃部健康的“隐形杀手”。当人处于高压状态时，身体会分泌大量的应激激素，如肾上腺素、皮质醇等。戈焰医生解释，这些激素会影响胃肠道的正常功能。它们会使胃部血管收缩，减少胃黏膜的血液供应，导致胃黏膜的抵抗力下降。同时，压力还会导致胃酸分泌失调，过多的胃酸会侵蚀胃黏膜，引发炎症、溃疡等问题。长期处于压力之下，胃部就像一个不断承受重压的“容器”，最终可能走向“崩溃”。

　　熬夜对胃部的伤害也不容小觑。人体的生物钟会调节胃肠道的活动，正常情况下，夜间是胃肠道休息和修复的时间。然而，熬夜会打乱这个生物钟。戈焰医生强调，熬夜时，胃肠道仍然在“工作”，但却得不到应有的休息和修复。而且，熬夜的人往往会有吃夜宵的习惯，这会进一步加重胃部的负担。食物在胃内停留时间过长，容易发酵产生气体，引起胃胀、胃痛等不适。长期熬夜还会影响胃肠道的正常蠕动，导致消化不良。

　　戈焰医生提醒大家，要学会释放压力，保持良好的心态。尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。只有给胃部一个良好的“工作环境”，它才能正常运转，为我们的健康保驾护航。