春季：疏肝健脾，唤醒生机

　　春季万物复苏，人体肝气旺盛，容易影响脾胃。林凯玲医生推荐陈皮玫瑰花粥。陈皮有理气健脾的功效，玫瑰花能疏肝理气。将陈皮、玫瑰花与大米一起熬煮成粥，既能缓解肝气郁结，又能调养脾胃。此粥适合在春天早晚食用，帮助慢性胃炎患者开启元气满满的新季节。

　　夏季：清热祛湿，呵护脾胃

　　夏季炎热潮湿，脾胃功能易受影响。林凯玲医生建议饮用薏仁荷叶茶。薏仁能利水渗湿、健脾止泻，荷叶可清热解暑。将薏仁煮至半熟，加入荷叶一起冲泡，既能清热祛湿，又能减轻脾胃负担。在炎热的夏日，一杯薏仁荷叶茶，为胃部带来清凉与呵护。

　　秋季：滋阴润燥，滋养胃阴

　　秋季气候干燥，易伤胃阴。林凯玲医生推荐百合银耳羹。百合能润肺止咳、清心安神，银耳有滋阴润燥的作用。将百合、银耳炖煮成羹，口感软糯，滋阴效果极佳。对于慢性胃炎伴有胃阴不足的患者来说，这道药膳是秋季的滋补佳品。

　　冬季：温阳暖胃，抵御寒冷

　　冬季寒冷，脾胃需要更多的温暖呵护。林凯玲医生推荐羊肉生姜汤。羊肉性温，能温中暖肾、益气补虚，生姜可解表散寒、温中止呕。将羊肉与生姜一起炖煮，汤汁浓郁，能有效温阳暖胃。在寒冷的冬日，喝上一碗羊肉生姜汤，让胃部暖意融融。

　　林凯玲医生强调，这些药膳应根据个人体质和病情适当调整，长期坚持食用，对慢性胃炎的调养会有很好的效果。