李盛青医生在临床诊疗中发现，很多慢性胃炎患者由于不注意饮食，导致病情反复发作。他为大家列出了饮食红黑榜，提醒有5种食物千万别碰。

　　其一，咖啡和浓茶。咖啡和浓茶中含有咖啡因和茶碱等成分，这些成分会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。李盛青医生指出，慢性胃炎患者的胃黏膜较为敏感，过多饮用咖啡和浓茶会加重胃黏膜的损伤，引起胃痛、反酸等症状。

　　其二，酒精。酒精对胃黏膜有直接的刺激和损伤作用。它会破坏胃黏膜的屏障功能，使胃酸更容易侵蚀胃黏膜，导致胃黏膜炎症加重。李盛青医生强调，无论白酒、啤酒还是红酒，慢性胃炎患者都应尽量避免饮用。

　　其三，产气食物，如豆类、洋葱等。这类食物在消化过程中会产生大量气体，导致胃肠胀气。李盛青医生表示，慢性胃炎患者本身胃肠功能就较弱，食用产气食物后，会加重腹胀、腹痛等症状，影响病情恢复。

　　其四，坚硬食物，如坚果、油炸脆片等。坚硬食物难以消化，需要胃进行更强烈的蠕动来磨碎它们。李盛青医生解释，这会增加胃的负担，对于胃黏膜已经受损的慢性胃炎患者来说，容易引起胃部不适。

　　其五，过甜食物，如糖果、巧克力等。过甜食物会刺激胃酸分泌，而且在胃内停留时间较长，容易导致胃酸反流。李盛青医生提醒，慢性胃炎患者食用过甜食物后，可能会出现烧心、反酸等症状。

　　李盛青医生建议，患者应遵循饮食规律，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，这样才能更好地促进胃部健康。