林穗芳医生支招：脾胃气虚胃痛胀气的饮食宜忌_中医理疗

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林穗芳医生支招：脾胃气虚胃痛胀气的饮食宜忌

发布时间： 2025-01-06 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　脾胃气虚是中医常见的体质问题，胃痛、胀气是其常见症状。林穗芳医生将为您提供脾胃气虚胃痛胀气的饮食宜忌。

　　正文：

　　林穗芳医生表示，脾胃气虚胃痛胀气的饮食宜忌如下：

　　宜：

　　易消化食物：如稀饭、面条、蒸蛋等，这些食物易于消化，减轻脾胃负担。

　　健脾食物：如南瓜、红薯、扁豆、薏米等，有助于增强脾胃功能。

　　忌：

　　油腻食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物不易消化，容易导致胃痛、胀气加重。

　　辛辣食物：如辣椒、胡椒、花椒等，辛辣食物会刺激胃黏膜，加重症状。

　　林穗芳医生强调，脾胃气虚胃痛胀气的饮食调理需要结合个人实际情况，注意食物的搭配和烹饪方法，以达到最佳的调理效果。

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