中医理疗
余幼鸣医生详解：粥品中的脾胃保健秘方
发布时间： 2024-12-21 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
余幼鸣医生认为，粥品是调理脾胃、促进消化的理想选择。粥的温和质地和丰富的营养价值，使其成为中医养生中不可或缺的一部分。以下是余幼鸣医生为您详解的几种脾胃保健粥品。
正文：
胡萝卜南瓜粥：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，南瓜温和易消化，两者搭配煮粥，既有助于脾胃消化，又能补充眼部所需的营养。
葱姜粥：适量的葱和姜可以温中散寒，对于脾胃虚寒、腹痛泄泻的患者，煮粥时加入葱姜，可以起到很好的调理作用。
番茄豆腐粥：番茄酸甜可口，豆腐质地柔软，煮粥时加入这两种食材，不仅味道鲜美，还能帮助脾胃吸收豆腐中的蛋白质。
百合杏仁粥：百合润肺止咳，杏仁润燥滑肠。这道粥适合于肺燥咳嗽、大便干燥的患者食用。
余幼鸣医生建议，根据自己的身体状况和季节变化，选择适合的粥品进行调理，同时保持良好的饮食习惯，对脾胃健康至关重要。
Latest article
最新文章
- 林凯玲医生详解：长期胃酸反流的危害与消化性溃疡并发症的预防 2025-12-09
- 李盛青医生解析：脾胃虚弱与消化性溃疡的中医关系 2025-12-09
- 许仕杰医生中医视角：胃溃疡与十二指肠溃疡的中医调理策略 2025-12-09
- 林凯玲医生谈幽门螺杆菌：消化性溃疡背后的隐形杀手 2025-12-09
- 施旭光医生提醒：自查消化性溃疡高危人群，你的胃部健康吗？ 2025-12-09
- 李盛青医生警示：吸烟者的胃黏膜损伤，如何逆转？ 2025-12-09
- 林穗芳医生分享胃溃疡出血的预防措施 2025-12-09
- 林凯玲医生讲解：中医调理消化性溃疡，从肝脾论治的重要性 2025-12-09
- 李盛青医生分享：消化性溃疡的5个护理要点，助你快速康复 2025-12-09
- 施旭光医生教您自查：消化性溃疡高危人群，你中了几条？ 2025-12-09
- 余幼鸣医生中医解析：现代人消化不良的四大成因 2025-12-04
- 李常青医生告诉你：消化不良的人，早餐该怎么吃才健康？ 2025-12-04
- 李常青医生解析：肠道菌群失衡——消化不良的中医视角 2025-12-04
- 唐永祥医生推荐的三个穴位按摩法，轻松缓解胃胀不适 2025-12-04
- 施旭光医生谈“食积”：中医视角下的胃部不适解决方案 2025-12-04
- 唐永祥医生提醒：脾胃虚弱者应远离的四种食物 2025-12-04
- 李盛青医生揭秘：消化不良的“黄金调理期”如何把握？ 2025-12-04
- 施旭光医生详解：脾虚导致消化不良，中医调理有妙招！ 2025-12-04
- 施旭光医生提醒：消化不良勿盲目用药，健胃消食片并非万能！ 2025-12-04
- 余幼鸣医生推荐：饭后腹胀难消？中医食疗来帮忙！ 2025-12-04
联系我们
宏韵中医门诊部（广州）有限公司
预约挂号：19157416729
投诉电话：020-62875360
门诊时间：（8:00-18:00）
广州中医专家-消化脾胃科
