林凯玲医生指出，肝郁脾胃虚恶心是中医常见的一种病证，表现为情绪抑郁、脾胃不适、恶心呕吐等症状。中医调理可以从以下几个方面入手，帮助缓解这一症状。

　　一、情绪管理

　　学会放松：林凯玲医生建议，患者要学会放松心情，避免情绪过度压抑。

　　保持乐观：培养乐观的生活态度，有助于疏肝解郁。

　　二、饮食调养

　　避免刺激：减少辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入。

　　调理脾胃：多吃一些具有健脾和胃作用的食物，如南瓜、薏米、扁豆等。

　　三、中药治疗

　　药方选择：根据患者具体症状，选择合适的中药方剂，如逍遥散、四君子汤等。

　　遵医嘱服用：在医生指导下，按时服用中药。

　　四、针灸按摩

　　穴位选择：选择太冲、肝俞、足三里等穴位进行针灸或按摩。

　　适当力度：按摩时力度要适中，以患者舒适为度。

　　五、生活方式调整

　　规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜。

　　适度运动：适当参与运动，增强体质，改善症状。

　　林凯玲医生强调，中医调理是一个综合性的过程，需要在医生的指导下，结合自身实际情况，持之以恒地进行。