林凯玲医生提醒，脾胃不好的人在饮食上需要格外注意，尤其是对面食的选择。面食是北方人的主食之一，但脾胃虚弱的人在食用面食时也要有所讲究。以下是一些适合脾胃不好的人食用的面食建议。

　　一、温和易消化的面食

　　稀饭和面条：稀饭和面条都是比较容易消化的面食，适合脾胃虚弱的人食用。

　　软烂的面食：如蒸馒头、软饼等，这些面食较为柔软，不易刺激脾胃。

　　二、有益脾胃的面食食材

　　薏米面：薏米具有健脾利湿的功效，适合脾胃虚弱的人食用。

　　小米面：小米性温，有补中益气、健脾养胃的作用，适合脾胃不好的人食用。

　　三、避免油腻和辛辣

　　林凯玲医生强调，脾胃不好的人应避免食用油腻、辛辣的面食，如油条、炸酱面等。

　　少吃加工食品：如方便面、速冻食品等，这些食品含有较多的添加剂，对脾胃不利。

　　林凯玲医生指出，脾胃不好的人在食用面食时，应选择温和、易消化的食物，避免刺激性强和难以消化的食品，以保护脾胃健康。