中医理疗
施旭光医生推荐：艾灸这3个穴位，脾胃功能倍增
发布时间： 2026-04-18 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
正文：
足三里：位于小腿前外侧，当膝盖骨外侧下缘下四横指处。艾灸足三里穴可以健脾益气，促进消化吸收，改善脾胃功能。
中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处。艾灸中脘穴有助于温中散寒，调和脾胃，缓解胃痛、胃胀等症状。
脾俞穴：位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸脾俞穴可以健脾利湿，改善脾胃虚弱引起的各种症状。
施旭光医生提醒，艾灸时要注意火候，避免烫伤。此外，艾灸期间应保持良好的作息，避免过度劳累。
结尾： 通过艾灸这3个穴位，可以有效地提升脾胃功能，增强体质。施旭光医生建议，长期坚持艾灸，对脾胃健康大有裨益。
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