中医理疗
袁立霞医生分享：艾灸三大穴位，脾胃功能加倍增强
发布时间： 2026-04-08 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
正文： 袁立霞医生介绍，以下三个穴位在艾灸调理脾胃中扮演着重要角色：
足三里：位于小腿前外侧，膝眼向下四横指处。艾灸足三里可以促进气血循环，增强脾胃功能。
中脘：位于腹部正中，距离肚脐上方四横指。艾灸中脘穴有助于健脾和胃，改善消化不良等问题。
脾俞：位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞穴的艾灸可以补脾益气，提升脾胃的抗病能力。
袁立霞医生强调，艾灸时要注意控制好艾灸的火候，避免过热或烫伤，同时建议结合适当的饮食和生活方式调整，以达到最佳调理效果。
尾段： 通过艾灸这三个穴位，我们可以有效增强脾胃功能，提升生活质量。袁立霞医生建议，坚持艾灸，并配合健康的生活习惯，让脾胃健康成为我们生活的常态。
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