中医理疗
林穗芳医生揭示脾胃虚弱者的饮食误区
发布时间： 2025-11-28 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
正文：
以下是林穗芳医生总结的几个常见饮食误区：
盲目追求营养： 脾胃虚弱者消化吸收能力差，过度追求高营养食物反而加重脾胃负担。
食用生冷食物： 生冷食物容易损伤脾胃，脾胃虚弱者应避免食用，如冷饮、凉拌菜等。
暴饮暴食： 暴饮暴食会突然增加脾胃的负担，导致消化不良，脾胃虚弱者应少量多餐。
忽视饮食搭配： 饮食搭配不当，如寒热食物混食，可能会导致脾胃功能紊乱。
结尾：
林穗芳医生提醒，脾胃虚弱者在饮食上应遵循中医的饮食原则，注意饮食的温和性、适量性和搭配合理性，避免陷入饮食误区，以维护脾胃健康。
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