施旭光医生解析：脾胃湿热与脾胃虚寒的饮食调理差异_中医理疗

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施旭光医生解析：脾胃湿热与脾胃虚寒的饮食调理差异

发布时间： 2025-11-15 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　脾胃湿热的饮食调理

　　脾胃湿热者体内湿邪较重，常表现为口中黏腻、食欲不振、大便黏滞等症状。饮食调理上，应选择清淡、易消化、利湿健脾的食物，如红豆、薏仁、扁豆、南瓜等。同时，应避免食用辛辣、油腻、甜食等助湿生热的食物。

　　脾胃虚寒的饮食调理

　　脾胃虚寒者脾胃阳气不足，常表现为胃部冷痛、喜温喜按、食欲不振等症状。饮食调理上，应选择温性、补益脾胃的食物，如红枣、桂圆、山药、南瓜等。同时，应避免食用生冷、寒凉的食物，如西瓜、梨、冷饮等。

　　施旭光医生建议

　　在饮食调理时，脾胃湿热者应注重利湿健脾，而脾胃虚寒者则应着重温补脾胃。两者都需要根据个人体质和症状，合理搭配食物，避免盲目进补或食用不适宜的食物。

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