戈焰医生揭秘：熬夜如何悄悄摧毁你的脾胃功能_中医理疗

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戈焰医生揭秘：熬夜如何悄悄摧毁你的脾胃功能

发布时间： 2025-09-18 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　正文：

　　熬夜伤身，这是众所周知的事实。然而，很多人可能并不知道，熬夜对脾胃功能的损害尤为严重。中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能一旦受损，就会导致身体各种不适。

　　戈焰医生指出，熬夜会导致以下几种脾胃功能受损的情况：

　　熬夜伤脾气：熬夜会使脾气虚弱，导致食欲不振、消化不良等症状。长期熬夜，脾气会更加虚弱，进而影响整个消化系统的正常运行。

　　熬夜伤胃阴：胃阴不足会导致胃痛、胃酸过多等症状。熬夜使胃阴受损，胃黏膜的保护功能减弱，容易引发胃病。

　　熬夜影响胆汁分泌：胆汁是脾胃消化食物的重要物质。熬夜会影响胆汁的分泌，导致消化功能下降。

　　熬夜导致失眠：失眠会影响脾胃的正常运行，使脾胃功能更加受损。

　　戈焰医生提醒，为了保护脾胃功能，我们应该尽量避免熬夜，养成良好的作息习惯。同时，饮食要规律，避免暴饮暴食，保持心情愉悦。

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