中医理疗
林凯玲医生：脾胃功能紊乱，皮肤也会出问题？揭秘中医养生之道
发布时间： 2025-09-18 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
一、脾胃功能紊乱对皮肤的影响
脾胃虚弱导致气血不足：中医认为，脾胃虚弱会导致气血生化不足，进而影响皮肤的营养供应，使皮肤失去光泽，出现干燥、脱皮等问题。
湿邪内生引发皮肤病：脾胃功能紊乱，湿邪内生，容易导致皮肤病的发生。如湿疹、荨麻疹等，都与脾胃湿邪有关。
二、如何调养脾胃，改善皮肤状况
饮食调理：保持饮食均衡，多吃易消化、富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。避免暴饮暴食，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。
适度运动：适当进行运动，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于增强脾胃功能，促进气血运行。
保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦，有助于脾胃的正常运作。
中药调理：根据个人体质，选用合适的中药进行调理，如党参、白术、茯苓等，有助于改善脾胃功能。
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