中医理疗
李常青医生分享：中医调理脾胃虚寒手脚冰凉的秘诀
发布时间： 2025-08-10 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
正文：
饮食调养：脾胃虚寒的人应避免食用生冷、寒凉的食物，如西瓜、梨、冷饮等。应选择易于消化、温和的食物，如小米粥、南瓜、红薯等，以温暖脾胃。
药膳疗法：可以在日常饮食中加入一些具有温补作用的中药材，如党参、黄芪、当归等，制作成药膳，既美味又养生。
艾灸疗法：艾灸是一种传统的中医治疗方法，对于脾胃虚寒有很好的改善作用。常用的艾灸穴位包括中脘、足三里、关元等。
适度运动：适度的运动可以促进血液循环，帮助脾胃运化。但应避免过度劳累，尤其是在寒冷的环境中运动时要注意保暖。
结尾：
脾胃虚寒导致的手脚冰凉，是一个可以通过中医方法调理的症状。李常青医生建议，脾胃虚寒的人群应注重饮食调养，合理使用药膳和艾灸疗法，并适度运动，以增强体质，改善手脚冰凉的状况。同时，保持良好的生活习惯和情绪状态，对健康也是非常重要的。
Latest article
最新文章
- 林凯玲医生支招：脾胃虚寒的人冬季如何进补？ 2025-09-27
- 林凯玲医生详解脾胃湿热症状及调理策略 2025-09-27
- 林穗芳医生科普：脾胃虚弱者饮用牛奶需谨慎 2025-09-27
- 戈焰医生支招：脾胃不适者，如何预防贫血？ 2025-09-27
- 戈焰医生解析：脾胃功能差与口臭的中医关联 2025-09-27
- 施旭光医生建议：脾胃虚弱者应避免的五种食物 2025-09-27
- 林凯玲医生推荐：脾胃差易疲劳？试试这些中医食疗方 2025-09-27
- 林穗芳医生详解：脾胃虚弱与慢性腹泻的关系 2025-09-27
- 李常青医生揭秘：脾胃调理黄金期，早晨起床这样做 2025-09-27
- 林凯玲医生揭示养胃误区：喝粥真的对脾胃好吗？ 2025-09-27
- 施旭光医生提醒：胃痛、胀气别忽视，或是慢性胃炎的早期信号 2025-09-21
- 李常青医生解析慢性胃炎患者的饮食宜忌：辣椒，能吃还是不能吃？ 2025-09-21
- 李盛青医生详解：胃病“三分治七分养”，慢性胃炎护理全指南 2025-09-21
- 李盛青医生关注：慢性胃炎高危人群：5类人需特别注意 2025-09-21
- 林凯玲医生分享：中医调理慢性胃炎的分型策略 2025-09-21
- 林凯玲医生谈慢性胃炎：中医视角下的症状识别与调理方法 2025-09-21
- 施旭光医生解析：慢性胃炎反复发作，中医调理脾胃的有效方法 2025-09-21
- 戈焰医生警示：情绪压力大，小心慢性胃炎加重 2025-09-21
- 李常青医生揭秘：胃胀、口臭或是慢性胃炎的信号 2025-09-21
- 戈焰医生解析：饭后打嗝或是慢性胃炎信号 2025-09-21
联系我们
宏韵中医门诊部（广州）有限公司
预约挂号：19157416729
投诉电话：020-62875360
门诊时间：（8:00-18:00）
广州中医专家-消化脾胃科
