林凯玲医生阐述情绪波动对脾胃虚弱的影响及其调养方法_中医理疗

当前位置：首页 > 中医理疗 >

林凯玲医生阐述情绪波动对脾胃虚弱的影响及其调养方法

发布时间： 2025-07-21 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　情绪波动，尤其是长期的忧思、焦虑和抑郁，会导致肝气郁结，影响脾胃的运化功能。当脾胃运化不畅时，就会出现食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄等症状。林凯玲医生提出以下调养方法：

　　情绪调节：培养积极乐观的心态，避免过度的情绪波动，可以通过聊天、散步、旅游等方式来调节情绪。

　　饮食养生：选择易于消化的食物，如稀饭、面条等，同时增加富含维生素B和C的食物，有助于缓解情绪压力。

　　中药调养：在医生的指导下，可以适当使用一些具有疏肝解郁、健脾和胃作用的中药，如柴胡、白芍、陈皮等。

　　【结尾】

　　情绪波动对脾胃虚弱的影响不容忽视。林凯玲医生提醒，我们应该重视情绪管理，采取适当的调养方法，以维护脾胃健康，从而达到身心平衡的状态。

上一篇：施旭光医生分享脾胃虚弱饮食调理的方法
下一篇：李盛青医生谈脾胃虚弱如何影响睡眠质量返回列表

最新文章

联系我们

宏韵中医门诊部（广州）有限公司

预约挂号：19157416729

投诉电话：020-62875360

门诊时间：（8:00-18:00）

广州中医专家-消化脾胃科

友情链接

我们秉持护佑健康传播爱的使命、遵循厚德至善惠民济世院训、致力于建成国内有影响力的现代化中医名院。