第一种经典搭配是芡实、薏仁、莲子、茯苓。林穗芳医生介绍，芡实能益肾固精、补脾止泻；薏仁可利水渗湿、健脾止泻；莲子能养心安神、益肾涩精、补脾止泻；茯苓能利水渗湿、健脾宁心。将这四味食材一起熬煮成汤，能全面调理脾胃，增强脾胃运化功能，有效去除体内湿气。此搭配适合大多数湿气较重、脾胃虚弱的人群。

　　第二种搭配是在经典搭配基础上加入山药。山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用。林穗芳医生说，加入山药后，四神汤的健脾效果更加显著，对于脾胃虚寒、食欲不振的人来说是很好的选择。山药的软糯还能让汤的口感更加丰富。

　　第三种搭配是添加红枣。红枣能补中益气、养血安神。林穗芳医生解释，红枣的加入不仅能增加汤的甜味，还能补气血。对于湿气重且气血不足的人群，这款搭配能在健脾祛湿的同时，改善面色苍白、疲倦乏力等症状。

　　第四种搭配是加入桂圆。桂圆具有补益心脾、养血安神的功效。林穗芳医生建议，对于湿气重且伴有失眠、心悸等症状的人，加入桂圆的四神汤既能健脾祛湿，又能养心安神，提高睡眠质量。

　　林穗芳医生提醒，在饮用四神汤时，要根据自身的体质和症状选择合适的搭配。同时，要注意适量饮用，以免增加脾胃负担。