消化性溃疡
林凯玲医生支招：中医饮食调理，预防消化性溃疡
发布时间： 2025-09-08 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
正文：
林凯玲医生指出，中医饮食调理预防消化性溃疡应遵循以下原则：
温和饮食：避免食用过冷、过热、辛辣、油腻的食物，以免刺激胃黏膜。
定时定量：养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
营养均衡：保证饮食中有足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持胃黏膜的完整性。
易消化食物：选择易消化的食物，如稀饭、面条等，减轻胃部负担。
以下是林凯玲医生推荐的几种预防消化性溃疡的食物：
红薯：富含膳食纤维，能保护胃黏膜，促进消化。
南瓜：具有养胃作用，能缓解胃痛、胃酸等症状。
红枣：具有补血养胃的作用，可增强脾胃功能。
结尾：
饮食调理是预防消化性溃疡的重要手段。林凯玲医生提醒，合理搭配饮食，保持良好的生活习惯，有助于降低消化性溃疡的风险。让我们从饮食做起，守护自己的胃部健康。
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