消化不良
施旭光医生详解：中医视角下的消化不良三大成因
发布时间： 2025-10-09 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
一、脾胃功能失调
脾胃是人体重要的消化器官，若脾胃功能失调，如脾胃虚弱，则会导致消化吸收能力下降，出现消化不良的症状。
二、情志内伤
中医认为，情志内伤是导致消化不良的重要因素之一。长期的情绪压抑、焦虑或愤怒，会影响肝脏的疏泄功能，进而影响脾胃的升降功能，引起消化不良。
三、饮食不规律
饮食不规律，如暴饮暴食、过度节食或食用不适宜的食物，都会损伤脾胃，导致消化不良。
施旭光医生建议：
调整饮食习惯：按时进食，避免过度饥饿或饱食，选择易消化、营养均衡的食物。
保持情绪稳定：通过适当的方式释放压力，保持情绪平和，有助于脾胃功能的恢复。
适当运动：适当的运动可以促进气血流通，帮助改善消化功能。
施旭光医生强调，了解消化不良的成因，采取针对性的预防和调理措施，是保持消化系统健康的关键。若消化不良症状持续，应及时就医，寻求专业的中医治疗。
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