胃溃疡
唐永祥医生：中医视角下的胃溃疡患者温和运动推荐
发布时间： 2025-12-02 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
瑜伽
瑜伽通过一系列的伸展和呼吸练习，可以帮助胃溃疡患者放松身心，改善消化系统的功能。瑜伽中的某些体式还能够促进肠胃蠕动，有助于消化。
气功
气功是中医传统养生方法之一，它通过调息、调身、调心，达到调节身体机能的目的。胃溃疡患者可以通过练习气功来增强体质，改善胃部不适。
唐永祥医生建议：
胃溃疡患者在选择运动时，应避免高强度的运动，选择适合自己的温和运动。同时，运动前后要做好准备工作，避免在空腹或饱腹状态下进行运动。在运动过程中，要注意身体的反应，确保安全。
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