林穗芳医生揭秘：熬夜等不良生活习惯如何诱发胃溃疡_胃溃疡

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林穗芳医生揭秘：熬夜等不良生活习惯如何诱发胃溃疡

发布时间： 2025-07-25 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　正文：

　　一、熬夜伤胃的机理

　　熬夜会导致人体生物钟紊乱，使胃肠道功能受到影响。夜间是胃肠道休息和修复的时间，熬夜使胃肠道得不到充分休息，导致消化功能减弱，胃酸分泌过多，胃黏膜受损，进而诱发胃溃疡。

　　二、不良生活习惯与胃溃疡的关系

　　熬夜：长期熬夜会破坏胃肠道功能，使胃溃疡的发病率增加。

　　饮食不规律：饮食不规律会导致胃肠道功能紊乱，胃酸分泌过多，容易引发胃溃疡。

　　精神压力：长期精神压力过大，会使胃肠道功能紊乱，胃酸分泌增多，诱发胃溃疡。

　　结尾段：

　　林穗芳医生强调，预防胃溃疡要从改变不良生活习惯入手，保持规律的作息、饮食均衡、减轻精神压力，有助于降低胃溃疡的发病率。若出现胃部不适，应及时就医，以免病情恶化。让我们共同努力，呵护好自己的胃部健康。

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