施旭光医生在中医脾胃病治疗经验丰富，他认为艾灸温中法是虚寒型胃溃疡居家调理的上佳之选。

　　虚寒型胃溃疡主要因脾胃阳气不足，寒邪内生所致。艾灸通过温热刺激，能驱散寒邪，补充阳气，促进胃部气血运行，加速溃疡愈合。

　　施旭光医生推荐了几个重要穴位。脾俞穴位于背部，第 11 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸，艾灸脾俞可健脾益气，增强脾胃功能。胃俞穴在第 12 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸处，能调节胃的气血，改善胃部虚寒状态。关元穴在下腹部，前正中线上，脐下 3 寸，有培补元气、益肾固精的功效，可提升人体正气。

　　操作方法上，可选用艾炷灸或艾条灸。若用艾炷灸，需在穴位上放置姜片，将艾炷置于姜片上点燃；艾条灸则将点燃的艾条悬于穴位上方。每个穴位艾灸 5 - 7 壮（艾炷灸）或 15 - 20 分钟（艾条灸），以穴位局部皮肤温热、红晕为度。

　　施旭光医生强调，艾灸应长期坚持，才能达到理想效果。同时，患者在日常生活中要注意饮食规律，避免食用生冷、油腻食物，注意腹部保暖。如果在艾灸过程中出现不适，如皮肤过敏、头晕等，应立即停止，并咨询专业医生。通过艾灸温中法和良好的生活习惯，虚寒型胃溃疡患者有望摆脱疾病困扰，恢复健康。