慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，给患者的生活带来诸多不便。那么，为什么会得慢性胃炎呢？中医专家李常青医生将揭秘慢性胃炎的中医病因，并给出相应的防治策略。

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　　李常青医生介绍，慢性胃炎的中医病因主要包括以下几个方面：

　　脾胃受损：饮食不节、情志不畅等因素导致脾胃受损，脾胃运化失常，气血生化不足，进而引发慢性胃炎。

　　肝气郁结：肝主疏泄，若肝气郁结，则会影响脾胃的运化功能，导致慢性胃炎的发生。

　　湿邪内蕴：湿邪内生，阻碍脾胃运化，导致胃部不适，形成慢性胃炎。

　　气血瘀滞：气血运行不畅，导致胃部气血瘀滞，出现胃痛、胃胀等症状。

　　针对以上病因，李常青医生给出以下防治策略：

　　调整饮食：保持规律的饮食习惯，避免过食辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物。

　　管理情绪：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，可以尝试进行一些放松训练，如瑜伽、冥想等。

　　增强体质：适当进行体育锻炼，增强体质，提高脾胃的抗病能力。

　　中药调理：在医生指导下，使用中药进行调理，如党参、白术、茯苓等，以恢复脾胃功能。

　　李常青医生提醒，慢性胃炎的防治需要综合调理，患者在遵循医生建议的同时，也应注重生活习惯的调整。