慢性胃炎
袁立霞医生推荐：胃胀难受？这3个中医穴位按摩法帮你缓解不适
发布时间： 2026-04-11 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
正文：
内关穴： 位于手腕横纹上2寸，掌心侧。用拇指按揉内关穴，每次2-3分钟，可缓解胃胀、恶心等症状。
足三里穴： 位于小腿前外侧，膝盖下方4横指处。用拇指或食指按揉足三里穴，每次2-3分钟，有助于健脾和胃，缓解胃胀。
天枢穴： 位于腹部，肚脐旁2寸处。用掌根按揉天枢穴，每次2-3分钟，有助于调理肠胃，消除胃胀。
袁立霞医生提醒，穴位按摩需根据个人体质和病情调整力度，如有不适，请及时就医。
结尾： 胃胀难受时，不妨试试袁立霞医生推荐的这3个中医穴位按摩法。简单易行，助你缓解胃胀不适，享受健康生活。
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