慢性胃炎
李盛青医生揭秘：吃辣真的伤胃吗？慢性胃炎饮食真相
发布时间： 2025-12-16 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
【正文】
李盛青医生指出，辣椒中的辣素具有刺激性，过量食用确实可能导致胃部不适。但对于慢性胃炎患者来说，适度的辣椒摄入并不会加重病情，反而可以促进食欲，帮助消化。
以下是一些关于慢性胃炎饮食的真相：
辣椒并非绝对禁忌：适量吃辣，对慢性胃炎患者并无害处。
饮食应以温和为主：避免过于寒冷、油腻、辛辣的食物，以免刺激胃黏膜。
注意饮食均衡：保证足够的膳食纤维和营养素摄入，维护胃肠道健康。
个体差异需重视：每个人的体质不同，对辣椒的耐受程度也不同，要根据自己的实际情况调整饮食。
【结尾】
李盛青医生提醒，慢性胃炎患者在饮食上应遵循中医的养生原则，注意食物的温和性和均衡性。对于吃辣，要根据个人体质和病情适度调整，不必过于忌讳。
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