首段：胃黏膜受损会导致胃痛、胃酸等症状，影响患者的日常生活。中医理论认为，胃黏膜受损与脾胃虚弱、湿热蕴结等因素有关。接下来，让我们跟随戈焰医生一起了解胃黏膜受损的修复与养护方法。

　　正文：以下是戈焰医生推荐的修复胃黏膜和养护慢性胃炎的方法：

　　中药调理：选用具有养胃、修复胃黏膜作用的中药，如黄连、黄芩、白术、茯苓等，可在中医指导下使用。

　　饮食调理：保持饮食清淡，避免过量油腻、辛辣、生冷的食物，适量摄入富含维生素U（如菠菜、卷心菜）的食物，有助于修复胃黏膜。

　　保持良好的作息：规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

　　调养情志：保持良好的心态，避免情绪波动过大，有利于胃黏膜的修复。

　　适当锻炼：增强体质，提高脾胃功能，有助于慢性胃炎的康复。

　　尾段：胃黏膜受损的修复与养护是一个长期的过程，需要患者在戈焰医生的指导下，耐心坚持。只要我们积极采取措施，相信慢性胃炎的症状会得到有效改善。