首段：饮食不规律是现代生活中常见的现象，但长期如此，却可能为健康埋下隐患。李常青医生指出，慢性胃炎往往与不良的饮食习惯紧密相关，我们应该对此保持警惕。

　　正文：李常青医生从中医角度解释了长期饮食不规律可能导致慢性胃炎的原因：

　　脾胃受损：中医认为，脾胃是后天之本，饮食不规律会损伤脾胃，导致消化功能紊乱。

　　气血不和：饮食不规律会影响气血的生成和运行，进而影响整个身体的健康状况。

　　湿邪内生：长期饮食不规律易生湿邪，湿邪内蕴则可能导致慢性胃炎的发生。

　　李常青医生建议，要预防慢性胃炎，应做到以下几点：

　　保持规律的饮食习惯，定时定量进餐。

　　饮食结构要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。

　　适当运动，增强脾胃功能。

　　尾段：李常青医生强调，饮食习惯对于预防慢性胃炎至关重要。我们应该重视饮食规律，养成良好的生活习惯，以保障脾胃健康，远离慢性胃炎的困扰。