慢性胃炎
戈焰医生警示：情绪压力大，小心慢性胃炎加重
发布时间： 2025-09-21 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
戈焰医生指出，中医理论认为情志不畅会影响气的运行，导致气机郁滞，进而影响脾胃功能。慢性胃炎患者若长期处于情绪压力大的状态，可能会使胃黏膜的炎症加重，引发更严重的胃部不适。
以下是一些建议，帮助慢性胃炎患者在情绪压力大时保护胃部健康：
学会放松：通过瑜伽、冥想、深呼吸等方式，帮助身体和心灵放松。
调整心态：保持乐观积极的心态，避免过度焦虑和抑郁。
适度运动：适当的运动可以调节情绪，同时也有助于改善脾胃功能。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节情绪和恢复体力。
中医调理：根据个人体质，采用中医方法进行情绪调理，如针灸、拔罐等。
戈焰医生最后强调，慢性胃炎患者应该重视情绪管理，避免情绪压力对胃部健康造成不利影响。
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