戈焰医生建议：慢性胃炎患者早餐这样吃，健康又养胃_慢性胃炎

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戈焰医生建议：慢性胃炎患者早餐这样吃，健康又养胃

发布时间： 2025-09-05 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　正文：

　　慢性胃炎患者早餐的选择应该遵循“温和、易消化、营养均衡”的原则。戈焰医生提出以下建议：

　　温和食物：早餐应以温热的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，这些食物性质温和，不会刺激胃黏膜。

　　易消化：避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，应选择容易消化的食物，如鸡蛋、豆腐、瘦肉等。

　　营养均衡：早餐应包含适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以保证营养的均衡摄入。例如，可以搭配一杯牛奶、一份面包和一份水果。

　　药膳调理：慢性胃炎患者可以在早餐中加入一些具有调理作用的中药食材，如党参、茯苓、白术等，这些食材可以增强脾胃功能。

　　定时定量：保持早餐的时间规律和食量适中，避免暴饮暴食，以免增加胃部负担。

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