慢性胃炎
林穗芳医生教您预防慢性胃炎，从改变生活习惯开始
发布时间： 2025-08-07 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
改掉这4个伤胃习惯，林穗芳医生谈预防慢性胃炎
林穗芳医生指出： 预防慢性胃炎，首先要从以下四个伤胃习惯入手：
不规律饮食：饮食不规律会导致胃酸分泌紊乱，长期如此会损伤胃黏膜。
过度饮酒：酒精会刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤，增加慢性胃炎的风险。
吸烟：吸烟会减少胃黏膜的血流，降低胃黏膜的保护作用，容易引发慢性胃炎。
暴饮暴食：一次性吃太多食物会加重胃的负担，导致胃痛、胃胀等不适。
林穗芳医生建议： 改变这些不良习惯，保持规律的饮食时间，戒烟戒酒，避免暴饮暴食，对预防慢性胃炎至关重要。
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