李常青医生谈慢性胃炎春季养生之道_慢性胃炎

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李常青医生谈慢性胃炎春季养生之道

发布时间： 2025-07-03 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　春季，人体阳气生发，万物生长，因此，慢性胃炎患者在饮食上应注重温和、易消化。李常青医生建议，春季可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜等，以助消化。同时，应避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激胃黏膜。

　　在生活习惯上，慢性胃炎患者应保持规律作息，避免熬夜。春季夜晚较短，应充分利用白天的时间，进行适量的户外活动，以增强体质。此外，保持良好的情绪也是春季养胃的关键。情绪波动过大，容易导致胃气上逆，加重病情。

　　在药物治疗方面，慢性胃炎患者应在医生的指导下，合理用药。春季气候多变，温差较大，患者要注意保暖，避免感冒。感冒后，应及时治疗，以免加重胃部负担。

　　李常青医生提醒，春季是养生的好时节，慢性胃炎患者要抓住这个机会，从饮食、作息、情绪等方面进行全面调整，以达到保养胃部、增强体质的目的。

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