脾胃虚弱型胃炎，主要是由于脾胃功能减退，不能正常运化水谷精微，导致患者没有胃口。要修复脾胃功能，营养摄入得讲究方法。

　　首先，食物要选择易消化的。像小米粥，它具有健脾和胃的功效，能滋养脾胃，且容易被人体吸收。山药也是很好的选择，富含多种维生素和矿物质，能补脾养胃、生津益肺。患者可以将山药蒸熟后直接食用，或者做成山药粥。

　　其次，要注重营养均衡。蛋白质是身体修复的重要物质，患者可以适量摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白质。但烹饪方式要清淡，比如清蒸鱼，既能保留营养，又不会给脾胃造成太大负担。

　　另外，适当补充一些具有健脾作用的食物。比如芡实，能益肾固精、补脾止泻。可以将芡实与大米一起煮粥，长期食用能改善脾胃功能。红枣也有补中益气、养血安神的作用，每天吃几颗红枣，对脾胃虚弱有一定的调理作用。

　　林凯玲医生还提醒，饮食要规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。同时，要避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，这些食物会进一步损伤脾胃。

　　除了饮食调理，患者还可以配合适当的运动。散步、太极拳等运动能促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。保持良好的心态也很重要，焦虑、抑郁等不良情绪会影响脾胃的运化功能。通过综合的营养修复和生活方式调整，脾胃虚弱型胃炎患者的食欲不振症状会逐渐改善，脾胃功能也会慢慢恢复。