施旭光医生谈脾胃病防治：重在“养”，预防复发有妙招_中医理疗

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施旭光医生谈脾胃病防治：重在“养”，预防复发有妙招

发布时间： 2025-07-07 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　【正文】

　　一、预防脾胃病复发的重要性

　　提高生活质量：避免脾胃病复发，可以减少患者痛苦，提高生活质量。

　　预防病情恶化：脾胃病若反复发作，可能导致病情加重，甚至引发其他并发症。

　　二、预防脾胃病复发的妙招

　　饮食调养：保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、生冷、辛辣的食物。

　　起居有常：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

　　情绪管理：学会调整心态，避免情绪波动过大，保持心情舒畅。

　　适当锻炼：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强脾胃功能。

　　药膳调理：根据个人体质，选用适当的药膳进行调理。

　　施旭光医生强调，脾胃病患者在日常生活中要注重养护，养成良好的生活习惯，才能有效预防病情复发。只有在“养”上下功夫，才能真正实现脾胃健康。

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